┃│.八音盒.│┃

记得这张图是去年夏天和家人们去世纪公园拍的。

转眼间都已经是09年，日子过得真是越来越快。时间仿佛是和我唱反调，我不想长大，可它却偏偏让岁月流得更迅速。

小时候不太生病的我长大后疾病是接二连三地光顾。我想这都与我不良习惯有关。比如整天不是坐着就是躺着，而且姿势都奇形怪状；另外吃的东西也不注意，几乎每顿都是肉，只有爸妈叫唤时才吃了几口蔬菜。

想想我还真是只“小老虎”啊

昨天还是前天（我的记忆又丧失了）听妈妈说小舅舅腰上得了骨刺。以前就听说过骨刺，大多是长在膝关节这的，没想到舅舅却长在了腰上。想想都有些可怕，妈妈也说舅舅十分疼，好在还没有卧在床上。
妈妈是在我打电脑的时候和我说的，让我多多注意。其实自从我身体不好后，已经注意了很多。不过还是有待加强啊~

今早阿三头打电话给我老妈，谈我小舅舅的事。从他们的对话中可以了解到我小舅舅平时的坏习惯。
冬天的时候被子盖得很少；
被子从来不晒；
整天对着电脑不运动。
大致就这些吧。

这让我想到了我曾经看过的一篇文章。是在126BLOG里的，我觉得很有道理。它说人的病大多来自于体内的寒，然后列举了不少例子，都是重症。把这篇文章与我小舅舅的病联系起来也可作为一个例子。的确，在他的三条差习惯中，“寒”已经占了两条。而运动可以驱除体内的寒气，这点他也忽略了。

其实，在生活中我们有许多地方都忽视了，让我们的身体越来越差。好好保护自己和家人吧！

我想我们不用一天到晚往医院跑，多些锻炼多些保养就可以解决很多问题。

突然有些感慨，我亲爱的小舅舅以后不能陪我游山玩水了，起码是有一阵子吧。我真希望我们一家子都健健康康的。心里也估摸着周六的事。昨天看了些资料，说做胃镜时要张着嘴巴做吞咽的动作呃，这是哪门子要求呀？我吞了老半天，还是没咽下去然后我爸爸来了一句“你是花钱买罪受”。

题目:^-^我是自己de健康理疗师！ - 种类:日记心得